伊勢原で整体院を開業して25年。整体アイ治療院では、これまで延べ1万5千人以上の方の腰痛と向き合ってきました。
「マッサージしてもすぐ戻る」「朝起きると腰が重い」「立ち仕事で慢性的に痛い」──そんなお悩みを毎日のように伺います。
実は、腰痛の多くは「腰そのもの」が悪いのではなく、骨格や筋膜バランスの崩れ、姿勢や生活習慣が原因です。
この記事では、開業25年の経験から見えてきた「腰痛の本当の原因」と「今日から実践できる改善法」、そして整体アイ治療院のアプローチをご紹介します。
腰痛の原因は“腰そのもの”ではありません
「痛い場所＝原因の場所」と思われがちですが、実際の施術現場では、腰以外の問題が腰痛を引き起こしているケースがほとんどです。
原因① 骨盤のゆがみ
長時間のデスクワーク、片脚重心、足を組むクセなどにより骨盤が傾くと、腰にかかる負担は常に片側に偏ります。
その結果、反り腰・猫背・ストレートネックなど全身のバランスが崩れ、筋肉が緊張し続けることで慢性的な腰痛へとつながります。
原因② 筋膜のねじれ・癒着
筋膜は全身をボディスーツのように包んでいる薄い膜です。一部がねじれたり癒着すると、動きが制限され、離れた部位にも痛みや違和感が出ます。
腰痛の方の多くに、お尻・太もも・背中との連動不良が見られます。当院では筋膜リリースと骨格調整を組み合わせて、原因部位から整えていきます。
原因③ ストレスや自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが崩れ、筋肉が無意識に緊張します。
病院で「異常なし」と言われた腰痛でも、自律神経へのアプローチを行うことで改善するケースは少なくありません。
整体アイ治療院の「腰痛改善」アプローチ
開業25年の経験をもとに、当院では「その場しのぎではない根本改善」を目的とした施術を行っています。
1．丁寧なカウンセリングと姿勢分析
初回は、お身体の状態を正確に把握するために、姿勢・動作チェック、生活習慣のヒアリングをしっかり行います。
「どこが原因なのか」目で見て分かる説明を心がけ、不安な点はその場で質問していただける環境を整えています。
2．骨格×筋膜のWアプローチ
ただ強く揉むのではなく、骨盤・背骨・股関節のバランスを整えつつ、筋膜のねじれを解消する独自の整体で腰への負担を軽減します。
施術後には「立ち上がりがラクになった」「朝起きたときの重さが違う」といったお声を多くいただいています。
3．再発を防ぐセルフケア指導
良い状態を維持するためには、日常生活でのケアが欠かせません。
当院では、腰を守るうえで重要なお腹周り（腸腰筋）・お尻（臀筋）・太もも裏を中心に、簡単に続けられるストレッチや体の使い方をお伝えしています。
お客様の声（一部抜粋）
- 「10年以上続いた腰痛が、通い始めて1ヶ月でほとんど気にならなくなりました。」（50代女性・伊勢原市）
- 「その場しのぎではなく、原因を説明してくれるので安心できます。定期的なメンテナンスで仕事も楽になりました。」（40代男性・秦野市）
- 「湿布と痛み止めに頼っていましたが、今では必要なくなりました。」（60代女性・厚木市）
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
こんな腰痛のお悩みはご相談ください
- 朝起きると腰が固まっていて、動き始めがつらい
- デスクワークで夕方になると腰が重くなる
- 立ち仕事や育児で慢性的な腰痛が続いている
- 病院で「異常なし」と言われたが、痛みが変わらない
- ぎっくり腰を何度も繰り返していて不安
一つでも当てはまる方は、骨盤・筋膜バランスの専門的なチェックをおすすめします。
整体アイ治療院のご案内（アクセス・営業時間）
整体アイ治療院
所在地：神奈川県伊勢原市桜台3-5-29
アクセス：伊勢原駅北口より徒歩5分／駐車場あり
営業時間：月～金 10:00〜21:00（最終受付21:30） 土日9:00～22:00
定休日：火曜日
ご予約・お問い合わせ
お電話：0463-91-4400
Googleマップで「伊勢原 整体アイ治療院」と検索していただくとスムーズです。
まとめ：25年の経験で、あなたの腰痛に本気で向き合います
腰痛は「年だから」「仕事だから」とあきらめる必要はありません。
原因を正しく見極め、身体に合ったケアを行えば、もっと楽に動ける毎日を取り戻すことができます。
整体アイ治療院は、開業25年の実績と経験をもとに、あなたの身体に寄り添ったオーダーメイドの施術をご提供いたします。
「本気で腰痛を改善したい」「どこへ行っても良くならなかった」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
