肩こりも専門的にアプローチ!創業20年以上の「整体アイ治療院」の施術で肩こり解消。
肩こりにお悩みの皆さま、こんにちは!神奈川県伊勢原市にある創業20年以上の老舗整体院「整体アイ治療院」です。
当院では、肩こり施術を得意としており、これまでに数多くの患者様のお悩みを解決してきました。
このコラムでは、肩こりの原因と解消法、そして当院が提供する独自のアプローチについてご紹介します。
肩こりの主な原因とは?
肩こりは、現代人の多くが抱えるお悩みですが、その原因は人によってさまざまです。以下に主な原因を挙げてみます:
- 姿勢の悪さ:長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背になることが多い現代人。肩や首に余計な負担がかかり、筋肉が硬直します。
- ストレス:心身の緊張が筋肉を固くし、血流を悪化させることがあります。
- 運動不足:筋肉が弱くなることで、肩や首に負担が集中してしまいます。
「整体アイ治療院」の肩こり施術の特徴
創業20年以上の経験を持つ当院では、肩こり解消に特化した施術を提供しています。その特徴をご紹介します。
- 独自の施術法で根本改善を目指す
当院では、筋肉の硬直をほぐすだけでなく、根本原因となる姿勢や生活習慣を改善するアドバイスも行います。整体施術とアフターケアの二本柱で、再発しにくい体を作ります。
- 完全オーダーメイドの施術
肩こりの症状や原因は個々で異なるため、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。問診から施術後のケアまで、丁寧に対応いたします。
- 明るく開放感のある空間での施術
当院は、明るく開放感のある空間で施術をおこなっています。スタッフが意見交換しながら施術プランを考えたりもするので安心して体のコリをしっかりと解消します。
肩こりを予防するセルフケア
整体の施術と併せて、以下のセルフケアを日常に取り入れることで、肩こりを予防・改善できます。
- ストレッチを習慣化
肩甲骨周りを動かすストレッチを毎日5分でも行いましょう。血流が良くなり、筋肉の緊張がほぐれます。 - 正しい姿勢を意識する
デスクワーク時には、椅子と机の高さを調整し、背筋を伸ばした状態を保つことを心がけましょう。 - 適度な運動を取り入れる
ウォーキングや軽いエクササイズを日常に取り入れることで、筋力アップと血流改善が期待できます。
まとめ
肩こりは放置すると慢性化し、日常生活に大きな影響を与えます。「整体アイ治療院」では、肩こりの原因をしっかり見極めた上で、最適な施術を行い、根本的な改善を目指します。
神奈川県伊勢原市で肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度「整体アイ治療院」にご相談ください。お一人おひとりに合った施術で、健康な毎日をサポートします!
お問い合わせ・ご予約はコチラ
• 電話番号: 0463-91-4400
• 住所: 神奈川県伊勢原市桜台3-5-29
• 営業時間: 平日 09時~21時 / 土曜・日曜 09時~22時
• 定休日: 火曜
肩こりを解消し、軽やかな生活を手に入れましょう!